9 клас Основи здоров'я дистанційне навчання 2019/2021
якщо бажаєш бути красивим — бігай,
якщо бажаєш бути розумним — бігай».
Ніщо так не виснажує і не руйнує людину, як тривала
Добова рухова активність старшокласників нижча за рухову активність дошкільників на 75 %.
Гіподинамія призводить до значного погіршення стану здоров’я. Проте, почавши займатися спортом чи фізичними вправами, у будь-якому віці можна відновити сили, відчутно покращити статуру, самопочуття та зміцнити здоров’я.
За результатами медико-соціологічних досліджень Інституту реабілітації (Торонто, Канада) виявлено, що люди, які ведуть переважно сидячий спосіб життя, мають, порівняно з іншими, значно вищий ризик захворіти.
3. НЕОБХІДНО для відновлення фізичного здоров'я
Для відновлення фізичного здоров’я фахівці рекомендують займатися спортом, танцями, активними іграми на свіжому повітрі, тобто видами рухової активності з високою інтенсивністю, 3 рази на тиждень по 30-40 хв.
Правила активної діяльності:
9Б (26.04.2021) 9А (30.04.2021)
Тема 30: "Соціально-психологічні та медичні послуги держави для молоді"
Підрозділ, який надає послугу: відділення паліативної допомоги вдома
Надання комплексної мультидисциплінірної соціально-медичної і психологічної допомоги за місцем проживання хворим одиноким непрацездатним громадянам, захворювання яких не піддаються лікуванню.
Відділення соціальної допомоги вдома надає такі соціально-побутові послуги:
1) приготування (допомога в приготуванні) їжі вдома, годування, доставка гарячих обідів, у тому числі з їдалень, кафе, інших закладів (підприємств) ресторанного господарства;
2) придбання та доставка товарів з магазину або базару, доставка книг, газет, журналів, медикаментів за кошти громадян, які обслуговуються;
3) виклик лікаря, надання допомоги в проведенні періодичних медичних оглядів та госпіталізації, відвідування хворих у закладах охорони здоров’я, організація консультацій лікарів та інших спеціалістів;
4) допомога у прибиранні приміщення, пранні білизни, дотриманні особистої гігієни, виконанні різних видів дрібних ремонтних робіт у приміщенні, ремонті одягу та взуття;
5) оформлення документів на отримання субсидій на оплату житлово-комунальних послуг та інших видів соціальної допомоги, внесення платежів;
6) оформлення документів на санаторно-курортне лікування, влаштування до будинку-інтернату, геріатричного будинку-інтернату, пансіонату для ветеранів війни і праці, психоневрологічного інтернату, будинку для ветеранів, інших соціальних закладів;
7) сприяння у забезпеченні необхідними технічними та іншими засобами реабілітації;
8) створення умов для посильної праці, організації трудової терапії вдома;
9) вирішення за дорученням громадян, які обслуговуються, питань у державних органах, на підприємствах, в установах і організаціях.
Соціально-медичні послуги:
- лікарська допомога - регулярне спостереження, збереження та підтримка здоров’я, консультації щодо запобіганню виникненню та розвитку можливих органічних розладів, здійснення профілактичних заходів, лікування симптомів хвороби;
- медсестринська допомога - проведення лікувальних процедур в маніпуляції по догляду за призначенням лікаря.
Соціально-економічні послуги:
- надання натуральної допомоги;
Психологічні послуги:
- надання консультацій з питань психологічного здоров’я та поліпшення відносин з оточуючим соціальним середовищем;
- індивідуальна підтримка тяжко хворої людини та її рідних і близьких, метою якої є максимально повно пережити останній етап життя та налагодити довірливі стосунки з оточуючими людьми;
Інформаційні послуги:
- надання інформації необхідної для вирішення складної життєвої ситуації (додаткові послуги);
Відділення надає в прокат засоби реабілітації (при наявності) та допоміжне медичне обладнання (проти пролежневі матраци, ліжка, ходуни тощо).
Перегляньте відео
Завдання:
1. Повторити §23-26 ст. 162-180.
2. Викрнати завдання на ст. 187-188
9Б (19.04.2021) 9А (23.04.2021)
Тема 29: "Вплив психоактивних речовин на репродуктивне здоров'я"
Психоакти́вні речови́ни — загальне поняття, що об'єднує такі категорії, як наркотичні засоби, психотропні речовини, їх аналоги та прекурсори.
Всі психоактивні речовини впливають на роботу головного мозку людини: прискорюють передачу сенсорних сигналів, або перешкоджають нервовим центрам виконувати свої функції. В основі ефектів, обумовлених дією психотропних речовин, — їх вплив на нейромедіатори — речовини, що передають сигнали від одного нейрона до іншого. Наприклад, кокаїн блокує біохімічну «кнопку», що обмежує виділення нейромедіаторів, і їх в організмі з'являється більше норми. Це призводить до ейфорії, надзвичайного припливу енергії, сил, гострих відчуттів. Проте, за тривалого використання кокаїну запаси нейромедіаторів виснажуються, і тоді замість ейфорії з'являється тривога та депресія.
Вживання психоактивних речовин, як правило, викликає формування фізичної або психічної залежності від них. При фізичній залежності запаси нейромедіаторів, що вичерпалися, поповнюються за рахунок вживання наркотиків. Внутрішніми процесами починають управляти речовини, що надходять ззовні, і обійтись без них організм вже не може. У результаті виникає абстинентний (від лат. abstinens — утримують) синдром: людина, яка припинила вживання наркотику, відчуває комплекс неприємних, а іноді й болісних відчуттів, що з часом спричиняють смерть. Подібна залежність тягне за собою також розвиток толерантності: щоб викликати бажаний психотропний ефект, із кожним разом потрібно дедалі більше речовини. Зрештою, наркоман приймає дозу, яку організм не в змозі «перетравити», що, безумовно, спричиняє настання смерті.
Згідно з міжнародним класифікатором хвороб МКХ-10 всі види залежності від психоактивних речовин кодуються в рамках діагностичного модуля F10 F19, що об'єднує «Психічні та поведінкові розлади внаслідок вживання психоактивних речовин».
Завдання. Переглянути відео
9Б (12.04.2021) 9А (16.04.2021)
Тема 28: "Значення моральних цінностей для профілактики ІПСШ"
Інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ) – національна проблема охорони здоров'я України. За даними МОЗ в Україні щорічно реєструється близько 400 тисяч нових випадків сифілісу, гонореї, хламідіозу, герпесу, сечостатевого мікоплазмозу, генітального кандидозу та трихомонозу. Офіційна статистка відображає, за різними оцінками, від 30% до 40% реальної кількості випадків ІПСШ. Це пов'язано зі збільшенням прихованих форм і тим, що окремі групи населення не отримують належної дерматовенерологічної допомоги. Проблему ІПСШ не можна відокремлювати від епідемії ВІЛ/СНІД в Україні, оскільки одним з основних шляхів передачі ВІЛ-інфекції є статевий. На даному уроці учні в тренінговій формі спробують знаходити відповіді на питання, що їх хвилюють
Кожне суспільство має певну систему моральних цінностей — принципів, норм і правил поведінки, дотримання яких необхідне для його існування та функціонування. Моральна свідомість виробила й спеціальні поняття, за допомогою яких виправдовують або засуджують вчинки, поведінку людини: добро та зло, справедливість і несправедливість, честь і гідність тощо.
Поміркуйте
• Чому одну поведінку суспільство схвалює, а іншу засуджує?
• Чому поганий вчинок завдає страждань і негативно впливає на здоров’я, а добрий — радує, додає життєвих сил та енергії?
На відміну від інших захворювань, ІПСШ і ВІЛ здебільшого пов’язані з небезпечною поведінкою. Легковажність, нестриманість, безвідповідальність, небажання чи нездатність передбачити й урахувати наслідки своєї поведінки часто призводять до захворювання на ІПСШ та до ВІЛ інфікування.
Про ВІЛ люди зазвичай мало знають, тому дуже бояться цього захворювання. З цілої низки причин ВІЛ став одним із найбільш стигматизованих захворювань за всю історію людства. Це призвело до виникнення різного роду міфів, які побутують у суспільстві та впливають на ставлення до людей з ВІЛ.
Стигма (з грецьк. ярлик, тавро) — надзвичайно сильний соціальний ярлик, що змінює ставлення до інших людей і до себе, примушуючи сприймати людину лише як носія певної якості. Дуже часто наявність стигми в суспільстві призводить до дискримінації.
Ми часто дивимося на людей крізь призму стереотипів. Людям, яких об’єднує тільки одне — наявність вірусу в крові — приписують негативні риси, переносячи ці якості з окремих представників спільноти на всіх її членів. Для розвитку стигми необхідне підґрунття: незнання та страх. Ми повинні пам’ятати про те, що серед нас живуть ВІЛ-позитивні люди. Є поміж них і діти (ви вже знаєте, що вони мають такі самі права, як і ви). Їм ніхто не має права дорікати, що вони ВІЛ-позитивні. Навпаки, ви повинні допомогти їм, виявивши розуміння та співчуття. Кожен із нас хоча б раз у житті потрапляв у важкі ситуації або мав проблеми, які було важно вирішити. Поради друзів, підтримка завжди допомагають знайти вихід, повірити у власні сили й можливість змінити ситуацію. «Я знаю напевно тільки одне: якби люди сильніше любили одне одного, наше життя стало б значно кращим» — так говорила мати Тереза. Прислухайтеся до її слів.
Завдання:
1. Прочитати §25 ст. 171-180.
2. Пройти тест за посиланням https://onlinetestpad.com/ua/testview/316829-test-chi-vmiete-vi-vesti-zdorovij-sposib-zhittya
9Б (05.04.2021) 9А (09.04.2021)
Тема 27: "Запобігання захворюванням, які передаються статевим шляхом"
Хвороби / Захво́рювання, що передаю́ться стате́вим шляхо́м (ХПСШ / ЗПСШ) (англ. Sexually Transmitted Diseases (STDs/STD), також Інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ) (англ. Sexually Transmitted Infections (STIs/STI) — інфекційних хвороб, які передаються переважно статевим шляхом; на них хворіють однаковою мірою як чоловіки, так і жінки.
Інфекції, які передаються лише статевим шляхом, історично у вітчизняній медицині виділяють у групу венеричних захворювань. На відміну від венеричних захворювань, ХПСШ передаються й іншими механізмами і шляхами: гемоконтактним (гепатит B), через мікропошкодження шкіри (короста), вертикальним (ВІЛ).
Кожну ХПСШ спричинює певний вид мікроорганізму (зокрема, бактерії, віруси тощо), наприклад: ВІЛ-інфекція — захворювання, яке спричинює вірус імунодефіциту людини; сифіліс породжує бліда спірохета; гонорею (застаріле — трипер) — гонококом; трихомоноз — трихомонада вагінальна (Trichomonas vaginalis) тощо. На відміну від більшості інфекційних захворювань після ХПСШ, як правило, не виникає імунітет і, у разі повторного зараження, хвороба розвивається знову. Видужання не настає само по собі: без лікування людина не може позбутися такої хвороби і хворіє на неї все життя.
Завдання 1. Переглянути відео
Завдання 2. Ознайомитися з роботою установ, які надають соціально-психологічні та медичні послуги за місцем проживання.
9Б (29.03.2021)
Тема 26: "Репродуктивне здоров'я молоді"
Завдання 1. Прочитати §23 на ст. 162-166
Завдання 2. Запишіть у зошит:
Додатково
Написаний конспект скидати не обов'язково! Бажаю успіхів та міцного здоров'я!
Комментарии
Отправить комментарий